Vanaf vrijdagochtend 2 november 2018 organiseert Buddyzorg Limburg weer 6 achtereenvolgende actieve inspiratiebijeenkomsten voor mensen die last hebben van hun overgewicht. De bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen die zich openstellen voor de gedachte dat blijvende verandering daadwerkelijk mogelijk is.
Deze bijeenkomsten vinden plaats in Buurtcentrum De Laurier, Laurierstraat 76 in Heerlerheide.
De bijeenkomsten zijn op vrijdagochtend van 9.00- 11.30 uur en vinden plaats op 2, 9, 16, 23 en 30 november en op 7 december. De kosten zijn € 15,- in totaal in verband met inkoop van boodschappen. Eventueel koffie of thee zijn à € 1,- te koop. Natuurlijk zijn er kannen gevuld met water.
Onder begeleiding van Corine Simons – projectmedewerker bij Buddyzorg Limburg- en een buddy (die zelf bezig is met leefstijlverandering) gaan maximaal 10 deelnemers in een kleine groep uit op zelfonderzoek.D.m.v. vragen rondom eet- en leefstijl helpen zij de deelnemer antwoorden vinden waardoor deze meer zelfinzicht, kennis en bewustwording krijgt. Samen met de groep verkennen zij mogelijkheden en delen informatie, handvatten en tips. Zij belichten wat voeding en vulling is en bieden alternatieven in de vorm van recepten, die samen worden bereid en geproefd.
Buddyzorg Limburg gelooft in de veranderkracht van mensen. Veranderen kun je als je voldoende inzicht hebt en de mogelijkheden en gevolgen van de diverse keuzemogelijkheden goed hebt overdacht. Dan pas kun je de keuze maken om het echt te gaan doen!
Wij geloven dat mensen die hetzelfde meemaken elkaar het beste tot steun kunnen zijn en brengen hen daarom met elkaar in contact. Op deze manier hoopt Buddyzorg Limburg deelnemers te inspireren tot het maken van een keuze en in te zetten op blijvende leefstijlverandering en een betere gezondheid!
Wilt u zich aanmelden of meer informatie, stuur een mail naar corinesimons@buddyzorglimburg.nl. Wanneer u uw naam, adres en telefoonnummer doorgeeft zal zij u persoonlijk benaderen. U kunt ook bellen naar 045-8000910.
Corine Simons
Deze bijeenkomsten worden mogelijk gemaakt dankzij ondersteuning van provincie Limburg.
Janine van den Munckhof vertelt in de brochure haar ervaringsverhaal: