Mmm-eet-things

Buddyzorg Limburg organiseert vanaf medio januari opnieuw Mmm- eet-things op twee locaties in Limburg (in Trefcentrum Wittevrouwenveld, Maastricht en Buurtcentrum Limbricht, Sittard).

Mmm-eet-things zijn een 6-tal gratis inspiratie avonden voor mensen, die last hebben van hun overgewicht en/of zich ontmoedigd voelen t.a.v. het bereiken van blijvende veranderingen. Onder begeleiding van een buddy (dat is een vrijwilliger van Buddyzorg Limburg) met jarenlange ervaring op het gebied van overgewicht gaan deelnemers in kleine groep op zelfonderzoek.
D.m.v. persoonlijke vragen rondom eet- en leefstijl helpt zij deelnemers hun eigen antwoorden te vinden, waardoor zij meer zelfinzicht en bewustwording krijgen. Samen verkennen zij mogelijkheden en ontvangen tips en handvatten.

Veranderen kan pas als men inzicht heeft. Alternatieven worden niet alleen besproken, maar ook geproefd. Deelnemers inspireren en ondersteunen elkaar. Het is de bedoeling dat deelnemers na het bijwonen van deze Mmm-eet-things inspiratie hebben gevonden om blijvend iets aan hun leefstijl te kunnen veranderen. Deelnemers kunnen na 6 bijeenkomsten een eigen eet- en leefplan opstellen.
Voor meer informatie verwijzen we u graag naar onze facebookpagina naar www.facebook.com/buddyzorglimburg

• Mmm-eet-things Maastricht: 6 Gratis inspiratie – woensdagavonden in januari 2018 in Trefcentrum Wittevrouwenveld Maastricht

De eerste bijeenkomst is op woensdagavond 17 januari 2018 van 19.00- 21.00 uur in het Trefcentrum. U kunt dan vrijblijvend sfeer proeven.  Spreekt het u aan? Voelt u zich geïnspireerd en bent u bereid op zelfonderzoek uit te gaan? Dan bent u welkom op 5 vervolgbijeenkomsten (24 en 31 januari en 7, 21 en 28 februari). Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.

Er kan slechts een beperkt aantal mensen in de groep. Graag aanmelden vooraf door een mail te sturen met uw naam, telefoonnummer en (korte) motivatie naar corinesimons@buddyzorglimburg.nl onder vermelding van ‘Mmm-eet-things in Maastricht’.

• Mmm-eet-things Sittard: 6 Gratis inspiratie – dinsdagavonden in januari 2018 in Buurtcentrum Limbrichterveld Sittard

De eerste bijeenkomst is op dinsdagavond 16 januari 2018 van 19.00- 21.00 uur in het Buurtcentrum. U kunt dan vrijblijvend sfeer proeven.  Spreekt het u aan? Voelt u zich geïnspireerd en bent u bereid op zelfonderzoek uit te gaan? Dan bent u welkom op 5 vervolgbijeenkomsten (23 en 30 januari en 6, 20 en 27 februari). Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.

Er kan slechts een beperkt aantal mensen in de groep. Graag aanmelden vooraf door een mail te sturen met uw naam, telefoonnummer en (korte) motivatie naar corinesimons@buddyzorglimburg.nl onder vermelding van ‘Mmm-eet-things in Sittard’.